健身常識

使用家用跑步機注意事項

上傳時間：2015-08-04 09:00:20 作者：康之瑞文章來源：http://www.sacredeatingdisorders.com/

　　1、請勿隨便取下保護罩，若因維護需要打開，請一定先拔出電源線。

　　2、電動跑步機在使用時，請勿讓小孩靠近，防止危險。

　　3、如果您是初次使用跑步機，請切記一定要用手抓住扶手，直到感到適應后才可以松開扶手。

　　4、如果由于電子表系統出現問題使電動跑步機突然加速或者跑步機的速度自動不斷的增加，請立即拔下電子表上的安全鎖，電動跑步機會立即停下來。

　　5、電動跑步機在不用的時候，應該把電源線拔掉收好。

　　6、未成年人在使用電動跑步機時需有成年人在旁邊陪護。

　　7、在確認完全按照安裝說明安裝好跑步機后，才能接通電源。注意擺放時不要使其擋住墻壁上的插頭，以方便插入。

　　8、將電源線插入帶有安全接地的電源插座中。電動跑步機的電源是專用的，如果電源線發生了損壞，請向經銷商購買，或者與本公司直接聯系。

　　9、跑步機為室內器械，請勿室外使用。擺放場所干凈平整，注意防潮，注意不要將跑步機放在厚地毯一類的物品上，以免影響跑步機下部空氣的流通。電動跑步機為專用器械，請勿改裝挪做它用。

　　10、鍛煉時不能穿太大，太寬松的衣服，以防掛到電動跑步機上造成安全事故。建議穿有膠底的跑鞋或健身鞋。

上一條：使用跑步機慢跑好處
下一條：在跑步機跑步容易出現的錯誤動作